<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://a-2-r.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[A2R le blog]]></title>
        <link>https://a-2-r.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[La course &agrave; pieds,les ultras ,la montagne,la nature,les amis,la R&eacute;union...]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[KIRGHISTAN Juillet 2025 Mountain Ultra]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2025/11/kirghistan-juillet-2025-mountain-ultra.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2025/11/kirghistan-juillet-2025-mountain-ultra.html</guid>
    <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 16:44:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a longtemps que les montagnes du Kirghistan m’appellent. Beyond the Ultimate y propose justement un trail de 200km en 5 étapes.
Petite présentation du pays : Le Kirghistan est situé en Asie centrale, coincé entre l’immense Chine et le grand Kazakhstan,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ALGERIE - LE TREG DE DJANET - Octobre 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2025/01/algerie-le-treg-de-djanet-octobre-2024.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2025/01/algerie-le-treg-de-djanet-octobre-2024.html</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 10:55:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me dirige de nouveau vers l’immense Sahara. Cette fois ce sera à Djanet en Algérie. Vous situez ? Djanet est une petite ville au sud-est du pays, proche des frontières de la Libye et du Niger. Elle se trouve à 2500km d’Alger et à 500km de Tamanrasset.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Atacama 2023 – Chili]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2024/02/atacama-2023-chili.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2024/02/atacama-2023-chili.html</guid>
    <pubDate>Fri, 02 Feb 2024 09:46:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a bien longtemps que cette course de Racing the Planet me tente. Mais le Chili, c’est si loin de chez moi… Enfin, ça y est, je me suis décidée. Le désert d’Atacama se situe dans le nord du Chili, haut plateau à une altitude de 2500m, au pied de l’altiplano... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Australie Le centre rouge Mai 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2023/11/australie-le-centre-rouge-mai-2023.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2023/11/australie-le-centre-rouge-mai-2023.html</guid>
    <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 18:40:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle destination, nouvelle organisation : je vais découvrir le centre désertique de l’Australie. Canal Aventure, organisation française, propose une course de 520km en 9 étapes, d’Alice Springs à Uluru, nom local aborigène d’Ayers rock. Une arrivée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balade mauritanienne de 1200 km, novembre 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2023/02/balade-mauritanienne-de-1200-km-novembre-2022.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2023/02/balade-mauritanienne-de-1200-km-novembre-2022.html</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 10:04:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En 2019, j’ai couru 1000km dans le désert mauritanien. Ce fut envoûtant. En 2022, Alain Gestin propose une rallonge de 200km. Le départ est donné à Atar en plein désert pour une arrivée à Nouadhibou sur la côte, 1200km plus loin donc, à parcourir en 20... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Putain, 30 ans déjà… ]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2022/01/putain-30-ans-deja.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2022/01/putain-30-ans-deja.html</guid>
    <pubDate>Tue, 04 Jan 2022 08:57:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelque part entre Dos d’Ane et La Possession, et plus précisément sur le sentier de La Kalla au point 20°57'05.6"S - 55°21'23.3"E. Je suis allongé, meurtri, exsangue, effondré. Ma diagonale vient de s’achever en quelques dixièmes de secondes, la faute... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sébastien Lesage]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GEORGIA 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2021/11/georgia-2021.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2021/11/georgia-2021.html</guid>
    <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 18:19:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[საქართველო Le Grand Caucase
Me voilà débarquant en Géorgie, ex URSS, pas celle des USA, baskets aux pieds. Gamarjobat ! Bonjour ! Je passe sur le voyage en période Covid… Racing The Planet y organise un 250km par étapes, que j’attends avec impatience.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[1000km dans le désert mauritanien]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2020/04/1000km-dans-le-desert-mauritanien.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2020/04/1000km-dans-le-desert-mauritanien.html</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 19:25:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Novembre 2019 A pied bien sûr ! C’est ce que nous propose cette fois Alain Gestin : une course de 1000km non stop dans le désert mauritanien, que je vais découvrir. J’y cours ! Rendez-vous à Roissy le 2 novembre pour l’unique vol hebdomadaire vers Atar,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mont Gaoligong      Yunnan – Chine        Mars 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2018/05/mont-gaoligong-yunnan-chine-mars-2018.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2018/05/mont-gaoligong-yunnan-chine-mars-2018.html</guid>
    <pubDate>Tue, 15 May 2018 11:27:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mont Gaoligong, qu’est-ce que c’est que ça ? Ou 高黎 贡 超 级 山径 赛 si vous préférez. Ca paraît chinois. Eh oui, je me dirige cette fois vers le Yunnan, au sud-ouest de la Chine. Une petite présentation s’impose : Le Yunnan est très touristique, mais pas Tengchong... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pour ma 2° 333, le désert de Gobi ! Juin 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2017/07/pour-ma-2-333-le-desert-de-gobi-juin-2017.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2017/07/pour-ma-2-333-le-desert-de-gobi-juin-2017.html</guid>
    <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 18:17:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela fait quelques années que je n’étais pas allée courir avec Alain Gestin. Quand il a proposé une 333 dans le désert de Gobi en Mongolie, je n’ai pas hésité un instant à m’inscrire. Arrivée en Mongolie quelques jours avant le gros de la troupe, je rejoins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Balade pyrénéenne Juillet 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2017/05/balade-pyreneenne-juillet-2016.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2017/05/balade-pyreneenne-juillet-2016.html</guid>
    <pubDate>Mon, 29 May 2017 10:49:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une fois n’est pas coutume, c’est en métropole que je pars courir. Ce sera la traversée des Pyrénées, que je connais très peu, une bagatelle de 800km et 60000m de dénivelé en non-stop par le réputé GR10, dans le sens Méditérranée vers Océan Atlantique.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ultra Trail d'Ankgor 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2016/03/ultra-trail-d-ankgor-2016.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2016/03/ultra-trail-d-ankgor-2016.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 18:15:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une amie me fait part d'une nouvelle course : l'ultra trail d'Angkor, 130 km. Angkor ! Depuis le temps que je cherche un truc chouette dans le coin ! Ni une ni deux, je m'inscris dare-dare, c'est dans 2 mois. Il y fera chaud, j'ai l'habitude, ce sera... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bouthan, le dernier secret -juin 1015]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/2015/07/bouthan-le-dernier-secret-juin-1015.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/2015/07/bouthan-le-dernier-secret-juin-1015.html</guid>
    <pubDate>Wed, 22 Jul 2015 19:04:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kouzouzanpola ! Bonjour ! Je n'ai pas envie de quitter l'Himalaya, mais je change de coin. Après le Népal, direction le royaume du Bouthan. Un avion pour Maurice, un avion pour Dehli, et un avion pour Paro. Avec une belle vue sur l'Everest au passage.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tour du Manaslu, Népal, novembre 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-tour-du-manaslu-nepal-novembre-2014-125373125.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-tour-du-manaslu-nepal-novembre-2014-125373125.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Jan 2015 18:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Namasté ! Me voici de retour au Népal, pays si attachant, pour cette fois le tour du Manaslu, un 8000, en 9 jours dont 7 étapes pour 200km de course : le Manaslu Trail Race. Le Manaslu est à côté du massif des Annapurnas. L’organisation est anglaise et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MADAGASCAR 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-madagascar-2014-124918885.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-madagascar-2014-124918885.html</guid>
    <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 18:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi aller loin quand on peut se faire plaisir à 2 pas de chez soi ?Alors direction Mada pour une semaine à Diego Suarez en cette fin d’août. 250km à pied m’y attendent. Il s’agit d’une édition unique organisée par Racing the Planet. A ne pas manquer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Transomania 2014 - Première édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-transomania-2014-premiere-edition-122707249.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-transomania-2014-premiere-edition-122707249.html</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 18:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[TRANSOMANIA 2014 1° édition Mes baskets m’entraînent au Sultanat d’Oman en ce début d’année, pour la 1° édition de la Transomania, organisée par Cyril Fondeville de RSO, 285km non stop avec 6000m de dénivelé, moitié en montagne et moitié dans le désert.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[isabelle]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Junior 2013 à Cilaos]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-raid-junior-2013-a-cilaos-121776448.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-raid-junior-2013-a-cilaos-121776448.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 18:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le groupe qui fera le tour du bonnet de prêtre ... attention : top départ !!! Et voici la remise des récompenses : médailles, tee shirt et diplôme. Merci à tous pour ce super bon week end ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Week-end Grand Raid 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-week-end-grand-raid-2013-120720462.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-week-end-grand-raid-2013-120720462.html</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Oct 2013 09:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Félicitations aux participants de ce week-end : Grand Raid Réunion : Régis - 49h56mn34s Seb - 37h31mn15s Guy Jo - 51h02mn10s Philippe - 51h14mn22s Isa - 51h01mn20s Karine - 53h40mn20s Trail De Bourbon : Charles ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R Vincent]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Médecine préventive en haute haltitude]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-medecine-preventive-en-haute-haltitude-119531751.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-medecine-preventive-en-haute-haltitude-119531751.html</guid>
    <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 07:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit article de médecine préventive en haute haltitude : http://www.dgdr.cnrs.fr/drh/protect-soc/documents/Livret_Missions-Haute-altitude_2012.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Vincent]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Tor des géants ... vu de l'intérieur]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-le-tor-des-geants-vu-de-l-interieur-113891130.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-le-tor-des-geants-vu-de-l-interieur-113891130.html</guid>
    <pubDate>Sat, 29 Dec 2012 19:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le récit de deux ravitailleurs d'exception qui ont grandement contribué à ma réussite sur ce tor. Un immense merci à Sandrine et Raf qui m'ont littéralement porté vers l'arrivée... Samedi soir : les retrouvailles Pour bien commencer sa course, Seb... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le GOBIMARCH, Chine - Juin 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-le-gobimarch-chine-juin-2012-108724350.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-le-gobimarch-chine-juin-2012-108724350.html</guid>
    <pubDate>Fri, 10 Aug 2012 19:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, mes baskets se dirigent vers la Chine, que je ne connais pas du tout. Ma participation aux 250km du Gobimarch m’emmène au fin fond de cet immense pays, plein ouest, à la frontière pakistanaise. Je suis passée par Canton, puis retour sur mes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Isabelle Dufour]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UN GRAND OFF… VRAIMENT RAID !]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-un-grand-off-vraiment-raid-108561118.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-un-grand-off-vraiment-raid-108561118.html</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Jul 2012 12:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais que m’est-il passé par la tête lorsque je décidais de réaliser ce fou périple d’une trentaine d’heures dans nos si belles montagnes ? Mais que m’est-il passé par la tête lorsque je proposais à Stef de se joindre à moi ? Mais que LUI est-il passé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Seb]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RAID 97.4 édition 2012. (109 kms / 5000 D+)]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-raid-97-4-edition-2012-109-kms-5000-d-107810950.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-raid-97-4-edition-2012-109-kms-5000-d-107810950.html</guid>
    <pubDate>Thu, 05 Jul 2012 13:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[IL REVIENT (ET IL N’EST PAS CONTENT) ! Stéphane Denis 22 heures et 25 minutes – (54ème sur 220) pour un objectif « raisonnable » à 24 heures. Il y a tout lieu d’être très satisfait. Après un très gros carton rouge sur hernie discale en 2010 et une année... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vincent : Le breton]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-vincent-le-breton-101467588.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-vincent-le-breton-101467588.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Mar 2012 06:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Arrivé à la Réunion en fin 2008, ne connaissant rien à la montagne et rechignant à faire plus d'un tour de terrain de rugby pour l'échauffement, je me retrouve à faire un canyon avec le grand Steph qui me parle de A2R. Quelques semaines plus tard, accompagné... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A2R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Boucle de la mort qui tue]]></title>
    <link><![CDATA[https://a-2-r.over-blog.com/article-boucle-de-la-mort-qui-tue-101467074.html]]></link>
    <guid>https://a-2-r.over-blog.com/article-boucle-de-la-mort-qui-tue-101467074.html</guid>
    <pubDate>Tue, 13 Mar 2012 06:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une drôle d'idée .... Le principe est simple ... faire une boucle dos d'âne / Marla / dos d'âne sans passer par le même chemin (sauf la montée 2 bras dos d'âne). Pour info, ça donne 7400 m de dénivelé cumulé Parcours : Dos d’âne, deux bras, rivière... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Vincent]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

